刘桂荣七旬运动达人领跳健身操

刘桂荣七旬“运动达人”领跳健身操

每天，当倦鸟飞回、夕阳西下的时候，刘桂荣吃过晚饭，想到的*一件事就是：今天邻居们是不是已经准备好了？我得早到呀。数年来，赢海庄园社区这位七旬老人持之以恒，坚持不懈，几乎每天晚饭后带领邻居健身，努力创建和谐社区。她的故事感动了赢海庄园社区，邻里之间都说，多亏有一位“运动达人”带着自己健身，让自己享受到运动的乐趣，获得健康人生。刘桂荣则笑着说：积极参加社区活动，大家开心我也就开心&h继发性癫痫治疗方法是哪些ellip;…

坚持锻炼 运动是她“不老灵丹”

刘桂荣搬到赢海庄园社区已经十多年了，退休前，她在天津一所中学任教。“我虽然现在在北京亦庄住着，可还时不时回天津看看。”在校工作那会儿，刘桂荣一直为毕业班授课，用爱心浇筑教育梦想，多次获得区教育部门的奖励。

刘桂荣不但教出一届又一届芬芳桃李，也带出了两位有所成就的儿子。退休后，她跟着在亦庄开发区发展事业的儿子住进了赢海庄园。刘桂荣虽然年岁大了，仍然坚持年轻时每天锻炼的好习惯，这也是她永葆青春的“秘诀&r癫痫发作的急救处理dquo;。

“依托社区服务站搭建的平台，柔力球队的活动也羊癫疯很好的治疗方法更加丰富多彩，我每天晚上都坚持到服务站活动室带着大家锻炼，这样一来，不仅身体得到了锻炼，心情也特别好。”刘桂荣介绍自己的养生方法时说，加强体育锻炼是每个人的生活必需。

带动社区 邻里活动增添快乐

刘桂荣不但自己锻炼，还带动大家一起投身运动，为社区文化发展做出积极的贡献。几乎每个傍晚，她吃过饭，就赶往健身处。在人群中，她站在很前方带操，为大家演示规范动作。在刘桂荣的指导下，大家纷纷投入到健身活动中，享受到了运动的乐趣。

提起为何会为大家教课，刘桂荣笑着说，“这很偶然。”在记者的追问下，刘桂荣终于揭晓了谜底。原来，几年前，刘桂荣在傍晚散步时看到很多社区居民在跳广场舞，爱好运动的她也尝试参与进来。和大家熟络之后，她就问：你们会佳木斯健身操吗？大家都摇摇头。

“从那会儿开始，她们就跟着我学习佳木斯健身操，一直到现在的柔力球。”刘桂荣笑言，“社区服务站也给予了我们很大的支持癫痫病发作原因，从组建这支队伍到器材的配备、活动场地的提供，很重要的是，有了可以展示的平台。”柔力球这一活泼优美、充满魅力的项目，在刘桂荣的指导下，已经逐渐从社区的小舞台逐渐走向了街道、开发区的大舞台。

促进和谐 设法让锻炼有成效

这些运动不仅可以强身健体，更能促进邻里和谐，传递正能量。来健身的人体会到了锻炼的好处，大家都纷纷跟着刘桂荣学习，锻炼的队伍日益扩大。

为了更好地教大伙，刘桂荣每天在家备课，她自己对着镜子练，然后将一个小时的操分解成若干部分，这样每段每段地教，保证质量，也让伙伴们记忆起来更方便。

提起未来，刘桂荣说，只要有机会，她还要继续做下去，带着社区居民一起享受“舞动人生”、“健康人生”，让社区文化活动更加丰富多彩。本报记者 谢雷鸣