要量力而行
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2021-3-12
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2017-11-18 要量力而行 前些日子,我妻子一直喊累,我就让她好好休息,有活都交给我做,她却信不着我,为了照看外孙子,一天也闲不下来,嘴上说累,各种活却一直不少干,结果突发腰脱,卧床不起,连翻身都疼的要命,再想照看外孙子也无能为力了,我不想干的活也必须都承担起来。 我妻子去医院做CT检查的结果是多个腰椎骨膨出,已发生退行性病变,需要长时间卧床静养。大夫告诉我:“人的腰椎如同电线杆子,两侧有拉线,如有一侧拉线松开了,电线杆子就立不住了。”我理解,当拉线有松动时,人就会感觉很累,这时就必须做好拉线的修复合加固,否则一旦拉线断了,人就站不起来了。 量力而行的道理很简单,感觉体力不支时,就必须以屈求伸,只有先保养好自己,才会有再发力的可能,一条绳子绷的太紧就会弄断,需要有张有弛。尤其是上了岁数的人,不能再拿自己当年轻人一样,不注意休息,以为自己的体力很足,能抗得住,结果却适得其反。 我每天的超长时间运动也要有所收敛,等感觉到累事就晚了。以后,我要全身心的照顾好妻子和外孙子,把做家务活当成是最好的运动,量力而行,取长补短,方可延年益寿。 信阳哪家治疗癫痫医院好徐州哪家医院治癫痫效果好江苏治疗癫痫病医院哪家好 |
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