牛排土豆泥的做法土豆泥怎么做家常做法做法大全
文章导读 美味佳肴人人爱!我敢说，世界上没有一个人是不喜欢吃美食的。美食很基本的一点，除了填饱肚子之外，还可以让人们拥有好心情，与家人一同享癫痫怎样治疗比较好呢受美食，我觉得是世界上再美好不过的事情了。牛排有补中益气、滋养脾胃、强健筋骨、化痰息风、止渴止涎的功效。再加上土豆泥营养丰富，利于减肥 防中风，和胃健脾等功效，牛排和土豆泥一综合，嘿!真是美味一道。同小编一起去看看牛排土豆泥的2种不同做法吧! 一、牛排配土豆泥的做法 介绍： 牛排配土豆泥 牛排肥瘦搭配适宜，再加上诸多蔬菜的配合，达到了很好的膳食平衡。牛排烤熟后放在木质垫盘上有助温度的保持。 口感： 牛排肥瘦搭配适宜，再加上诸多蔬菜的配合，达到了很好的膳食平衡。 食材： 主料牛排280克，土豆泥150克 做法： 1. 土豆在锅内煮20分钟，剥皮后用勺子按压成泥，加入牛奶和黄油搅一般癫痫病是怎么引起的呢拌调味。 文章导读 2. 洋葱圈和芦笋一起轻扒2分钟备用。 3. 牛排扒成所需成熟度，食用时撒上胡椒和盐即可。 注意事项; 牛排烤熟后放在木质垫盘上有助温度的楚雄癫痫病医院保持。 二、黑椒安顺市治疗癫痫病医生牛排土豆泥 主料：牛排 土豆 辅料：黑胡椒粉适量 洋葱碎适量 胡萝卜适量 芝麻油适量 盐少许 鸡粉少许 生抽少许 白砂糖少许 水淀粉适量 黑椒牛排土豆泥的做法步骤： 1. 土豆洗净 不去皮，在锅内煮15-20分钟;剥皮;将土豆用勺子按压成泥 2. 洋葱切小块，胡萝卜切片，蒜切末;牛排用香油、盐、黑胡椒腌制一个小时以上;将黑胡椒粉、生抽、糖、鸡粉、盐调成酱汁 3. 锅内放油，待油热，将牛排放入，翻面煎至自己喜癫痫病的日常护理欢的口感，煎好后盛出;锅内放油，加入洋葱，蒜末爆香，添水，加热至水沸;加入胡萝卜片，搅拌几下，点入水淀粉勾芡，出锅，将汤汁浇在牛排和土豆泥上即可 看了以上对这个问题的介绍，相信大家都已经明白牛排土豆泥的2种不同美味的做法了。值得注意的是，*一种牛排土豆泥的做法中，牛排烤熟后放在木质垫盘上有助温度的保持。而第二种做法在翻煎牛排时，一定要用高温大火噢 这样做出来的牛排土豆泥，可谓称得上是人间美味了呢! |