冬季养生食谱养生之道你可知道

现在的人由于生活水平的提高越发的追求健康的生活之道，今天给大家介绍治疗癫痫病最好的药的冬季养生，首先从饮食开始，想要给自己养养身体的亲们，快来了解一下吧。

冬季养生食谱

虾仁韭菜

材料：韭菜250克

虾仁30克

鸡蛋1个，食治疗癫痫病的医院盐、酱油、淀粉、植物油、麻油各适量。

做法

1、将虾仁洗净水发成都哪家医院治疗癫痫涨，约20分钟后捞出淋干水分待用;韭菜摘洗干净，切3厘米长段备用;

2、鸡蛋打破盛入碗内，搅拌均匀加入淀粉、麻油调成蛋糊成都治疗癫痫很好的医院，把虾仁倒入拌匀待用。

3癫痫病的早期症状诊断、炒锅烧热倒入植物油，待油热后下虾仁翻炒，蛋糊凝住虾仁后放入韭菜同炒

待韭菜炒熟，放食盐、淋麻油，搅拌均匀起锅便可。

首乌肝片

材料：鲜猪肝250克，首乌液20毫升，水发木耳25克，青菜叶少量，绍酒盐、、醋、淀粉、鲜汤、酱油、葱、姜、蒜、油适量。

做法

1、将首乌煎汤浓缩，取20毫升药液备用，猪肝剔筋洗净切片，姜、葱、蒜洗净，葱姜切丝，蒜切片，青菜洗净控干。

2、将猪肝片放入首乌汁内浸蘸(取一半首乌汁)，加少许食盐，放适当淀粉搅拌均匀，另把癫痫病的最新疗法剩余的首乌汁、酱油、醋、绍酒、湿淀粉和鲜汤兑成滋汁。

3、炒锅置大火上烧热入油

待油热放入拌好的猪肝片滑透

用漏勺淋取余油，锅内剩少许油，下入蒜片、姜末略煸出香味下猪肝、水发木耳

暴炒数分钟

将青菜叶入锅翻炒数次，八南充治疗癫痫哪家医院好成熟时倒入滋汁炒拌均匀，出锅前把葱丝下锅，翻炒即下，起锅即成。

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