做葡萄榛子意大利通心粉的方法步骤
http://www.bmkqa.com 时间:
2023-8-31
资讯新闻网
自意大利面进入中国市场以来,就受到了人们的喜爱,但是吃一次意大利面很贵,相信吃过的朋友都会这样认为,那么在这里小编就来向大家介绍一下意大利面的做法,做葡萄榛子意大利通心粉的方法步骤。 配料: 2杯(1杯=8盎司)加利福尼亚无籽葡萄 8盎司管状意大利面,煮熟,保温 2大汤匙切好的洋葱 1大瓣大蒜,切碎 2茶匙橄榄油 2大汤匙面粉 1/2杯牛奶和鸡汤 1/4杯干苦艾酒 1/4杯切好的罗勒 3大汤匙榛子 1/2茶匙盐和研磨芥末 根据口味,加入胡椒和研磨肉寇 制作方法: 将油倒入不粘锅,加入洋葱和大蒜快速翻炒。加入面粉,搅拌均匀。慢慢加入牛奶和鸡汤。将干苦艾酒,罗勒和榛子一起搅拌。加入调料;淋在热意大利面上,搅拌。 营养分析: 每份:卡路里253;蛋白质6.5克;脂肪7.9克(29%的卡路里来自于脂肪);碳水化合物37.9克;胆固醇2毫克;纤维2.4克;钙质386毫克。 做葡萄榛子意大利通心粉的方法步骤相信大家都已经知道,这样的话就不用再花那么多钱去西餐厅吃意大利面了,在家自己做口感也不会差的。 |
上一篇:虾仁意大利面怎么做好吃
下一篇: 味道不好但是超有营养的食物