颈椎病怎么治疗保养呢

? ?颈椎病主要是由于长期的不良习惯而导致的，虽然老年人的身体机能在逐渐的下降，但是适当的锻炼也是可以促进身体的健康，能够有效的预防颈椎病。然而现在的生活压力和广西哪个医院治疗癫痫病好工作压力越来越大了，给我们带来的身体威胁，也越来越大的，那么在日常的生活当中颈椎病怎么治疗保养呢？

颈椎金州癫痫病很好医院病的注意事项为：

1、颈椎病患者需定时改变头颈部体位，注意休息，劳逸结合。抬起头并向四周各方向适当地轻轻活动颈部，不要老是让颈椎处于弯曲状态。伏案工作不宜一次持续很长北京哪个医院治癫痫病时间，超过2个小时以上的持续低头工作，则难以使颈椎椎间隙内的高压在短时间内得到有效的恢复复杂部分性发作缓解，这样会加重加快颈椎的退变。