蒸鲳鱼的家常做法

鲳鱼是很多人喜爱的选择，吃鲳鱼对身体各方面有很好营养补充，尤其是鲳鱼味道独特，吃的时候比较容易消化，对这样鱼选择都是可以放心进行的，蒸鲳鱼是常见的制作方法，这样制作简单，同时使得鲳鱼营养元素得到保留，对蒸鲳鱼的做法该如何进行呢，下面就详细介绍下。

蒸鲳鱼的做法：

清蒸鲳鱼

材料

鲳鱼 1条(约5白山市治癫痫病医院哪个好00-700克)，葱 3根，姜 40克，红辣椒 1根

调料

A料：盐 1小匙

B料：白胡椒粉 1小匙北京治疗癫痫病专业医院是那家，料酒 2小匙

C料：酱油 1小匙

做法

1、姜洗净，切片;鲳鱼切开腹部，去除鳃及内脏，洗净。

2、用刀在鱼身两面轻划刀痕，各4条。

3、两面及鱼腹均匀抹上盐。

4、放如盘中，加入B料腌20分钟。

5、在盘中放入切碎的葱段(1根)及姜片，将少量葱段及姜河南省羊羔疯抗癫中原援助片放入鱼腹，将鲳鱼放上，鲳鱼移入蒸锅中蒸15-20分钟，取出。

6、倒掉盘中多余汤汁，并淋上C料。

7、葱洗净，切段，红辣椒去蒂，洗净，切细丝。

8、锅中放入2大匙油烧热，将葱与辣椒爆锅后马上河南省癫痫病医院哪个*淋入盘中即可。

小窍门

蒸鱼时，如何避免鱼肉失去鲜味?

蒸鱼时，在鱼和盘子中间铺2~3根葱，让鱼和盘子中间有间隙，蒸汽可以完全在鱼四种对流，既可以缩短蒸鱼的时间，同时，有能够去除鱼腥味。

在对蒸鲳鱼的做法认识后，制作蒸鲳鱼的时候，都是可以按照以上方法进行制作，不过对蒸鲳鱼制作过程中，对它的时间一定要注意，时间制作太长味道会改变，同时这样食物适合各类人群选择，吃的时候对身体不会有影响。